هو أحد أفضل المصادر الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3  ومصدر للبروتينات
 وهو يساعد على تحسين مستوى ضغط الدم وأيضا يعزز عمل الغدة الدرقية .
طريقة الطبخ :
الشوي او مطبوخ او مدخن 
حجم السمك المتوفر من 4-5 كيلو

السعر غير شامل الضريبة .